Alle 1-1 timer har samme pris. Pakkepriser reduseres etter varighet. Den første konsultasjonen er alltid på 90min og anbefales 2-3 ganger i oppstart ved mulighet.

Oppstartstime: 1700kr/90min

Enkeltime: 1200kr/60min

Oppfølging: 750kr/30min (video/telefon, etter avtale)



FYSISK OG DIGITALT OPPMØTE:

Jeg holder til i trivelige lokaler på COLAB Larvik, Kongegata 29. midt i sentrum med 2t gratisparkering i alle gatene rundt. Eller heldags rundt inngangen til Bøkeskogen.

Timene kan fint gjøres digitalt over Zoom, dersom du bor langt unna eller det er mest praktisk for deg og din timeplan. Oppfordrer likevel til fysisk oppmøte ved første time dersom du har mulighet til det.

Kontinuitet er avgjørende for progresjon og varig endring. Jeg jobber derfor nesten utelukkende i en minimumsperiode på 2 måneder der jeg legger opp et løp tilpasset din problemstilling og mål.

Timeprisen reduseres etter varigheten på pakkeløsningen.

Enkelttimer er også mulig, ta kontakt så finner vi ut av hva du trenger hjelp med og om jeg kan hjelpe deg.

Taushetsplikt er en selvfølge i arbeid med mennesker og sensitiv informasjon. Du vil i oppstart få tilsendt underskrevet taushetserklæring på mail.

Coaching går ikke under terapi, skal ikke behandle psykiske lidelser eller gi medisinske råd. Resultater kan ikke garanteres da dette avhenger av kundens egen innsats. En ansvarsfraskrivelse som beskriver hva kunden kan forvente og ikke vil også bli tilsendt på mail.

Du skal være trygg på hva mitt arbeid går ut på og at du blir ivaretatt på en profesjonell måte.

NLP (Nevro Lingvistisk Programmering) tar for seg ditt sansesystem(nevro), språk(lingvistisk), hvordan ord tolkes og defineres, samt dine vaner og mønstre (programmering). Dette former din virkelighetsoppfatning, som vi med hjelp av NLP-teknikker og øvelser han utfordre og endre til noe som er mere nyttig for deg.

Mental Trening handler om ditt mindset, og benytter effektive teknikker og øvelser for endring, prestasjon og måloppnåelse. Det handler om å bli mentalt robust, og mentalt avslappet i møte med livet og områder du ønsker å forbedre.

Mindfulness handler om bevisst tilstedeværelse, her og nå, som du og livet er. Den mest effektive veien til både endring og en større grad av ro og velvære som den du er, ligger bak tankene og vår analyserende hjerne. Mindfulness har fokus på å akseptere nuet, og balansere nervesystemet for tilgang til dine indre ressurser, som er langt mer enn det mentale alene. Dette åpner opp for et åndelig perspektiv, og legger vekt på hele sansesystemet ditt. Mindfulness øvelser utrykker seg derfor ofte som ritualer og seremonier for å inkludere flere sanser.